吃面食是因为植物表面有抗癌物质

       它具有抗癌活性成分，如皂苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等，对前列腺癌、皮肤癌、结肠癌、食道癌等具有抗药性，比如玫瑰馒头就是一种很有特色的也很好吃的面食。

健脾养胃

       面食容易消化，热量高，能抵抗饥饿、也就是说面食具有健脾养胃功能，对脾胃虚弱的人有一定的保健作用。吃面食时，由于消化起来很容易，胃酸分泌少，胃肠道不易疲劳。

       然而，通常吃面食容易导致脂肪堆积，因为面食是有营养的热量很高的，所以很容易在很多食用后发胖，但对于基本的日常膳食，其实没有问题。世界上没有最好的食物，只有合适你自己的食物，所以不管你喜欢吃什么，都要注意营养平衡，也不能暴饮暴食。